AI賦能的高效時間管理：重奪黃金時間，擊退時間小偷

日期及時間: 2026/10/15 | 09:30 - 12:30
地點: 統一中心22樓總商會演講廳
語言: 廣東話

詳情

時間總在不知不覺中溜走！手上有許多需要完成的工作。明明好像有充足的時間去完成所有事情，但轉眼間已到下班時間，應完成的仍未完成，心裡既懊悔又焦慮... 到底是誰偷走了我的時間呢？是次工作坊將探討誰是時間小偷、學習有效地運用時間的方法，並以AI工具輔助，踢走時間小偷，重奪你的黃金時間。然而，良好的時間管理直接影響個人效率和成就。如果我們能好好地利用時間，我們將會工作得更得心應手！人生將會更加豐盛，舒適。在工作坊結束時，與會者將能夠： • 掌握經典工具：快速內化並應用經典的時間管理核心方法 • 洞察時間本質：看清時間管理的關鍵，建立高效的底層思維邏輯 • 優化工作模式：重塑個人日常工作流程，實現工作效率的顯著提昇 • 精準權衡優次：運用優先順序評估法，確保關鍵任務優先完成 • 消除時間小偷：精準識別並根除日常工作中的「時間小偷」 • 啟動AI賦能：學會利用AI數工具，智能化提昇工作效能與時間管理內容 1. 覺察與反思：解構時間管理的底層思維邏輯 • 高效的本質：定義高效時間管理，洞察其核心本質 • 現狀的自我檢視：識別低效時間管理的徵狀，反思個人時間管理狀況 • 工作模式解密：深入了解並分析自己的日常工作模式 2. 經典與實踐：掌握高效工作的核心方法 • 經典方法：快速掌握並內化經典時間管理方式和工具 • 目標與排序：學會精準確定目標，科學地設定任務優先順序 • 消除時間盜賊：精準找出並根除阻礙效率的9個「時間小偷」 3. 智慧與賦能：向頂尖看齊並引入AI助手 • 向高效人士學習：借鑑Jeff Bezos、Tim Cook等頂尖人物的高效習慣 • 明智決策與規劃：做出明智的選擇，結構化計劃高效的一天 • AI賦能：善用AI數位工具，使其成為你的「第二大腦」與「智能助理」 4. 系統與行動：建立落地的工作流程 • 優化自我流程：融合科技，建立系統化的「AI + 時間管理」工作流程 • 知行合一：即刻行動！將知識轉化為成果

講者

金志穎 － 資深人才發展顧問

金志穎小姐為亞太區資深培訓師、人才發展顧問及講師。在過去二十多年的專業生涯中，她曾為亞太地區超過133家企業及組織、逾40,000名企業領袖與高管提供專業培訓及教練指導。她曾於多家跨國企業（包括大型金融服務機構）擔任管理職務。在出任企業人力資源總監、學習與發展主管等相關職位期間，她為上市公司制定繼任人計劃、人才發展策略、職涯規劃，並設計及推行多元化的領導力、管理、銷售及服務培訓課程。她於2007年榮獲香港管理專業協會（HKMA）頒發「傑出培訓師」獎項，並獲頂尖國有企業邀請培訓其內部培訓師團隊。

金小姐在管理跨世代團隊及人才發展方面具備深厚經驗與獨到見解。她曾就「如何吸引年輕一代（Y世代與Z世代）」及「跨世代協作」等主題，接受《香港經濟日報》及《東方日報》訪問，並曾獲《南華早報》訪問有關客戶體驗管理。她現時經常獲企業及非牟利機構邀請擔任主題演講嘉賓。她致力推動正向職場文化及人才發展，透過顧問及培訓服務，為各行各業提供領導力、職場軟實力，以及銷售與優質服務等方面的培訓。

在專業資格方面，金小姐持有HOGAN、SLII®、MBTI及PPA（DISC）等認證，並為NLP執行師及CFP®持證人。她現為博士候選人，並持有英國劍橋大學可持續發展領導力學院（CISL）頒授的Postgraduate Diploma in Sustainable Business。金小姐憑藉敏銳洞察力、富感染力的互動方式及務實的培訓風格，能啟發學員制定切實可行的行動方案，提升工作效能並推動事業發展。

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